睡眠分析
bedtime
平均睡眠時間
6時間56分
bolt
効率
99.4%
nights_stay
深い睡眠
2時間40分 (27.5%)
schedule
就寝時刻
24:03
睡眠時間の推移
6時間56分
+0%
1/8 - 2/7
1/8
1/23
2/7
睡眠時間
睡眠ステージの内訳
合計
90.0時間
浅い (44%)
深い (33%)
レム (23%)
覚醒 (1%)
曜日別平均睡眠時間
平均: 5.3時間