あさこの睡眠分析

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記録数

5

平均睡眠時間

6.3時間

平均スコア

77

2月5日 (木)

6.6時間

スコア

75

目標: 8.0時間 目標の83%
schedule 00:08 - 06:45
31% 深い睡眠
18% レム睡眠

2月4日 (水)

7.7時間

スコア

94

目標: 8.0時間 目標の97%
schedule 00:14 - 08:00
20% 深い睡眠
30% レム睡眠

2月3日 (火)

8.5時間

スコア

82

目標: 8.0時間 目標達成!
schedule 23:37 - 08:10
36% 深い睡眠
23% レム睡眠

2月2日 (月)

8.4時間

スコア

82

目標: 8.0時間 目標達成!
schedule 00:18 - 08:41
35% 深い睡眠
23% レム睡眠

2月1日 (日)

0.1時間

スコア

54

目標: 8.0時間 目標の1%
schedule 00:17 - 00:20
0% 深い睡眠
0% レム睡眠